Книга Школа активного долголетия.Ридерз дайджест

1.Шкoла aктивнoгo дoлголетия, издательство Pидеpз Дайджecт, унивepсальный спpaвoчник здopoвья, 2009г, твердый пеpeплет, вec 1370 г, Pазмepы: 260х205х30 мм, 400 cтp. Kнигa o том, кaк cохрaнить cилу, бодроcть, крaсоту и нaучиться жить пoлной жизнью. Издaниe пpоиллюстpиpованo отличными фoтoгpафиями, кoтopые нe толькo украшают, нo и вдохновляют, повышают оптимизм и настроение. цена 300 руб. 2. Как улучшить память: 101 способ запомнить нужное и забыть лишнее, издательство Ридерз Дайджест, 2006г., твердый переплет, вес 1420 г, Размеры: 282х220х25 мм, 320 стр. Разнообразные тесты помогут вам объективно оценить состояние памяти и ваши способности. Определив точку отсчета, можно наметить направление "главного удара", стратегию и тактику борьбы с коварной забывчивостью и провалами в памяти. В книге подробно рассказывается о том, что такое наша память, как она устроена и как функционирует, приводятся оптимальные способы ее тренировки, - и все это в виде игры! За несколько недель вы приобретете устойчивые навыки, позволяющие легко запоминать имена, пароли, коды или телефонные номера. Подарочное издание, цена 400 рублей. 3.Секреты восточной медицины, издательство Контэнт, 2009г, твердый переплет, 176 стр., вес 890 г., Размеры: 288х226х13 мм. Эффективное практическое руководство по теории и практике основных методов восточной медицины. В этой книге содержится масса интереснейшей и полезной информации. Прочитав ее, вы: - познакомитесь с традиционными для Востока теориями о взаимосвязи между телом, разумом и духом; - используете на практике чрезвычайно эффективные традиционные китайские, аюрведические и другие восточные методы диагностики и лечения болезней; - узнаете о том, какие правила питания и образа жизни обеспечивают гармонию и хорошее самочувствие; - получите достоверную информацию об уникальных восточных оздоровительных практиках: йоге, китайском лечении травами, акупунктуре, медитации, цигун, до-ин, тай-цзи, шиацу и кум-нье. Содержание книги дополняют и обогащают более 150 великолепных иллюстраций. цена. цена 600 руб. 4.Здоровые суставы, кости и мышцы. как сохранить силу и гибкость на всю жизнь, издательство Ридерз Дайджест, твердый переплет, Стр. 352, вес 1314 г, Размеры: 219х260х26 мм, Ваши кости, мышцы и суставы должны служить надежной опорой всему телу, и, чтобы оставаться сильным, здоровым, активным и счастливым на протяжении всей жизни, нужно научиться правильно заботиться о себе. Юным читателям и людям в возрасте - всем будет полезно ознакомиться с советами, приведенными в этой книге. "Здоровые суставы, кости и мышцы" - надежный источник информации о том, как: - навсегда избавиться от частых болей в суставах; - правильно заботиться о своем позвоночнике; - защитить кости ребенка в период интенсивного роста; - избежать опасности возникновения остеопороза; - ослабить мучительные проявления артрита; - составить рациональное меню, укрепляющее кости; - выглядеть и чувствовать себя лучше.