Креатин – это натуральное вещество, которое содержится в мышцах человека и требуется для энергетического обмена и выполнения движений. В организме человека имеется около 100-140г этого вещества, выполняющего функцию источника энергии для мышц. Он так же важен для жизни, как белок, углеводы, жиры,...