Программа которая получилась в результате многих действий и экспериментов над самим собой в части психологии, приёма пищи, физической нагрузки и сна. Результат этих действий - избавление от 23 кг лишнего веса (за 4 месяца, начал со 114 кг, сейчас мой вес меньше 91 кг). Среднемесячная скорость...